КРЕМ С ТИКВА И МОРКОВ - Лесно смесване
Кремът от тиква е една от основните рецепти във всяка есенна или зимна готварска книга. Има сладък вкус, който на практика се харесва на всички и разбира се красив оранжев цвят, който го прави неустоим.
Можете да приготвите тиквения крем с различни комбинации от съставки, за да не ви омръзне и всеки ден, когато го приготвяте, да има различно докосване.
Можете да приготвите тиквения крем, като добавите малко портокалов сок и по този начин добавите други хранителни вещества като витамин С и нотка на много приятен цитрусов вкус.
Изтеглете БЕЗПЛАТНО моята МАСА ЗА ЕКВИВАЛЕНЦИИ И ИЗМЕРВАНИЯ за готвене Рецепти и сладкиши
(Ако желаете, можете да платите за него 3,99 евро и ще получавате всички бъдещи актуализации на вашия имейл)
Тихо! Нулев СПАМ. Ще получавате само имейли, свързани с моите изключителни планове и рецепти за хранене
2 супени лъжици зехтин
100 гр. Праз
400 гр. Тиква
50 гр моркови
1 см джинджифил
500 мл вода
1/4 чаена лъжичка сол
сок от 1 портокал
ЗЕХТИН
Помага за понижаване на холестерола
Предотвратява стареенето
Съдържа витамини Е и К
ПРОЗ
Голямо количество фолиева киселина
Високо съдържание на антиоксиданти
Високо количество витамини от група В
ТИКВА
Високо съдържание на бета-каротин
Съдържа голямо количество витамини
Високо количество фибри
МОРКОВ
Високо съдържание на бета каротини
Добър за кожата и очите