Крем от тиква за отслабване и енергизиране на хармонията на тялото

Този крем ще ви повдигне настроението, той е витализиращ, нежен и пречистващ.

Съставки
тиква

  • 1/2 тиква, на кубчета
  • 1 голяма глава лук, нарязан на кубчета
  • карамфил лавров
  • 1 праз, нарязан на филийки
  • 1 чаена лъжичка морска сол или 1 супена лъжица мисо
  • 2 супени лъжици олио

Поставете лука, тиквата и праза в тенджера, покрийте го с вода, добавете дафинов лист, няколко карамфилчета и гответе за 15-20 ′.

Изключете котлона, добавете мисото или солта и маслото и преминете през пасатора, докато получите фин и гладък крем.

Тиквени свойства

Тиквата е преди всичко диуретично и пречистващо, затова се препоръчва да поддържаме бъбреците си здрави. Помагайки ни да подобрим здравето на нашата бъбречна система ни помага да елиминираме по-добре токсините и по този начин той се превръща в един от нашите съюзници за отслабване и поддържане на балансирано тегло.