Крем от тиква с овесени ядки Тапас
Сега, когато температурите спадат, рецептите са в настроение да закалят тялото малко и да го подготвят за почивка.
The рецепта за крем че днес ви предлагаме микс тиквата със съставки, за които вече ви разказахме: на овесена каша. Отначало може да не ви убеди заради смесването със зърнени храни, но просто трябва стриктно да следвате стъпките, които ви даваме и ще получите богат и перфектен крем за закаляване на тялото Тези дни.
Състав:
- 1 тиква
- 1 чаша люспи овесена каша
- 2 чаши растителна напитка
- 1 чаена лъжичка пчелен мед
- Чаена лъжичка джинджифил на прах
- 1 чаена лъжичка кардамон земя
- Чаена лъжичка ванилия на прах
- 1 чаена лъжичка канела на прах