Крем от тиква и кокосово мляко; Рецепти за готвене
В тези студени дни нищо по-добро от a тиквен крем и кокосово мляко за да се затопли. Кремът, който предлагам днес, съдържа кокосово мляко, много питателна и полезна напитка, която не съдържа лактоза и е с ниско съдържание на захар.
За тези от вас, които са загрижени за килограмите, ще ви кажа също, че макар да изглежда, че съдържа много мазнини, трябва да погледнете от какъв тип са те. Тоест, много от наситените мастни киселини в кокосовия орех са със средна верига и те се метаболизират по-ефективно и бързо.
И ако искате да го направите още по-лек, вместо мляко можете да използвате кокосова вода.