Крем от тиква Блог Елена Corrales Хранене и здраве

елена

  • 1/3 средна тиква
  • 3 средни лука
  • 1 лист от водорасли нори
  • 1 щипка морска сол
  • 1 супена лъжица зехтин
  • 1 супена лъжица umeboshi пюре

Задушете лука в тенджера с малко олио и морска сол до златисто кафяво. Добавете две чаши вода и малката накълцана тиква. Покрийте и варете на умерен огън около 20 минути. Добавете пастата umeboshi, като я разбивате с помощта на a цедка, след това прекарваме всичко през маша.