Крем от манголд - ЛЕКА рецепта, лесна и бърза
The манголд са изключително полезни за организма, тъй като осигуряват голямо количество витамини, минерали, фибри, въглехидрати и много малко калории. За да ги ядем, можем да направим безкраен брой рецепти, като салата от манголд, канелони от манголд или, както в случая, изискан и прост крем. За още по-питателно ястие сме добавили други зеленчуци и зеленчуци като моркови, картофи, лук или праз. Можете обаче да приготвите супата от манголд по ваш вкус и да добавите нови съставки, като спанак или броколи.
Продължавайте да четете, за да откривате в Безплатни рецепти как се прави домашен крем от манголд, с тенджера под налягане и с конвенционален съд, веган, лек и идеален за отслабване.
- 1 връзка швейцарска манголд
- 1 тиквичка
- 1 праз
- 1 глава лук
- 1 морков
- 1 голям картоф
- 2 скилидки чесън
- 1 щипка сол
- 1 литър вода
За да започнете да приготвяте крем от манголд почистваме всички зеленчуци, Обелете моркова, нарежете го и го добавете в тенджерата. Също така нарязваме праза и го добавяме. Тъй като това, което ще направим, е да сготвим всички зеленчуци, не е необходимо да ги нарязваме на малки парченца, но е важно всички те да са горе-долу еднакви.
Трик: Като трик за по-бърз крем с манголд препоръчваме първо да загреете водата и да започнете да добавяте зеленчуците в тенджерата с горещата вода.
Сега нарязваме лука и тиквичките и ги добавяме в тенджерата. Освен това обелваме картофа, нарязваме го и го въвеждаме. Ще направим крема от манголд в тенджера под налягане, но може да се направи и в конвенционална тенджера, като следвате същите тези стъпки. Когато е време да затворите тенджерата, ние обясняваме как да процедираме в зависимост от вида на гювеча.