Крем от домати и патладжани - Лека рецепта - Manzanaroja
The сметана от домати и патладжани Това е много леко и вкусно предястие, богато на антиоксиданти и с много малко калории.
The патладжан те имат страхотно диуретична сила и насърчаване на лимфния дренаж, съдържат много минерали като магнезий, калий, фосфор и те са богати на витамини A, B и C. Благодарение на фибрите си, те помагат за контрола на холестерола и регулират чревните функции. В 100g патладжани откриваме само 18 калории.
The домати са звездната храна на средиземноморската диета: богат на ликопен, мощен антиоксидант, важно за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания и тумори, богати на витамин А и С, с 94% вода. С диета, богата на домати, ще останете млади и ще имате по-здрава, по-еластична и загоряла кожа.