Крем от цитрусово авокадо
Вкусни рецепти, вдъхновение и кросфит | Палеомодерна
Е, лятото е тук (престой, престой.).
Вчера видях репортаж по Canal Sur за винаги противоречивия Операция бикини, че хората се присъединиха към фитнеса в последния момент, както винаги, че ако супер строгите диети вредят на здравето.
От моя опит в козметичните центрове, всеки път, когато ме питаха дали това или онова лечение ще им помогне да отслабнат, винаги им давах един и същ отговор:
Това ще помогне, разбира се, но нищо не може да компенсира лошата диета и заседналия живот.
Трудно е, знам, с работата, децата, дома и т.н., просто искам да ви кажа това един час на ден спорт представлява само 4% от 24-те часа на деня, и това на здравословни проблеми и комплекси, които биха ви спестили.
Препоръчвам ви да се движите, да ходите по час на ден, защото как четох наскоро «след година, която бихте искали да започнете днес».
Рецептата, която донасям днес, е тясно свързана с лятото и "caló", тя е много лека супа от авокадо и много свежа. Идеално като първо ястие.