Крава Франциска Към богатите плодове!
Всичко започва в деня, в който реша да отида на диета.
Петък, 9 януари 2015 г.
Към богатия плод!
Добро утро пакилос!
В края на вчера беше време да се подслоним, за да завършим излекуването на студа, но този уикенд ще го пробвам, чуйте ме.:) Знам, че не съм много надежден, тъй като го казвам от няколко седмици без успех, но този, че няма поглед, сигурен съм, че го разбирам!;) Колко трудно е да не си слаб, нали? Тук ви оставям със страхотна шега, която ми изпрати моята приятелка Беа Рам!: Д
В наши дни се адаптирам към здравословен живот, но без да правя големи луди неща. Искам да се върна на линия и искам тя да е дълготрайна, така че да няма малко хранителни или моно-хранителни или течни диети. Достатъчно тъжно, че Коледа свърши, за да гладува.
Ям между 5 и 6 здравословни ястия на ден, като се уверя, че порциите са адекватни, и се опитвам да ям много плодове за закуска и между храненията, тъй като трябва да призная, че с луди часове и желанието да ям боклуци, през декември изоставих плодовете, а това не може да бъде! Така сутрин прясно изцеден портокалов сок, китайски портокал в средата на сутринта, ако по-късно огладнея, ябълка, а следобед пресен ананас.
Освен това се върнах и към ядките, които осигуряват енергия и здравословни мазнини. Най-много ми харесват шам-фъстъците, но ям и бадеми, които са много здравословни!:) И така, малко по малко, надявам се лесно да се върна поне до 67-те кила, които имах в началото на декември, след което слизането от там надолу може да ми струва малко повече, но важното е да си възвърна балансът ми възможно най-скоро!
Няколко приятели ми препоръчаха инфузия, която изглежда „чудо“, казва се Delgaxan и е от Pompidour. Истината е, че името е напълно разкриващо, така че, разбира се, вчера вече го опитах!
Обичам всичко, което е билки, и те ми дават сигурност, тъй като съм естествен, ми е по-трудно да ми навредят. Но бъдете внимателни, защото ако прочетете финия шрифт, тази инфузия трябва да се приема с повишено внимание. Като начало се казва, че не трябва да го приемате, ако сте бременна, кърмите или имате менструация и че употребата му не трябва да се удължава повече от 6 седмици, така че не се побърквайте!;)