Краставица - свойства на краставицата
Храна
Разберете какви са хранителните свойства на храната
Обща информация за краставицата
Краставицата е зеленчук, който не съдържа протеини, съдържа 1,90 грама въглехидрати, съдържа 1,80 грама захар на 100 грама и е без мазнини, като осигурява 13,28 калории в диетата. Сред хранителните му вещества са също витамините С, А, В9 и К.
Тази страница събира информация за хранителните факти и други свойства на краставицата като обобщение. Тук можете да намерите информация за краставичните протеини, витамини и минерали, както и за други хранителни вещества като фибри, калории или холестерол.
Пропорциите на хранителните вещества от краставици могат да варират в зависимост от вида и количеството на зеленчука, в допълнение към други фактори, които могат да се намесят в модификацията на неговите хранителни вещества. Не забравяйте, че в зависимост от приготвянето на краставицата, нейните свойства и хранителни характеристики могат да варират.
Можете да използвате тази информация, за да знаете приноса на вашата или друга храна във вашата диета. Тази информация може да ви помогне да се храните по-добре, като приготвяте здравословни и хранителни рецепти с краставица, но информацията за тази и други храни е получена от различни източници и може да не е напълно точна, затова трябва да се консултирате с Вашия лекар или диетолог, преди да започнете режим или извършване на драстични промени във вашата диета.
На тази страница можете да намерите и характеристиките на краставицата с други храни.
Свойства на краставицата
Сред храните в категорията зеленчуци, които имаме на разположение сред храните в обичайния ни магазин или супермаркет, е краставицата.
Тази храна принадлежи към групата на пресните зеленчуци.
По-долу можете да видите информация за хранителните характеристики, свойства и ползи, които краставицата носи в тялото ви, както и за количеството на всеки от основните му хранителни вещества.
Краставицата е много полезен зеленчук за кожата, помага при нейното лечение. Този зеленчук е известен и със своите козметични свойства, широко използван за маски и за борба с пъпките.
Друга употреба на краставицата е отпускането на уморените очи. Две прясно нарязани резени краставици върху клепачите, помагат за намаляване на подпухналостта на очите и също така са полезни за облекчаване на конюнктивит.
Краставици хранителни вещества
Краставицата е сред нискокалоричните храни от 100 g. от тази храна съдържа само 13,28 ккал.