КРАСОТНА ЖЕНА Круизна фаза-Диета на Дюкан

Понеделник, 4 април 2011 г.

Круизна фаза-диета на Дюкан

Добро утро блогъри ! как сме! Понеделник е, в Барселона е малко облачно и съм развълнуван, както трябва да бъде.

Е, исках да ви кажа, че съм във фазата на круиза на диетата на dukan. Какво се състоеше в това да се яде същото като във фазата на атака, но да се добавят зеленчуци последователно, т.е.

В събота започнах във фаза на круиз и правех зеленчуци + протеини през целия ден, неделни протеини и днес се връщам със зеленчуци + протеини. Когато в средата има професионални зеленчуци, съм щастлив, защото когато има само протеини, включително млечни, това ме прави малко по-тежък, но наистина се разбирам.

---