Красота и диети - ЛЕСНА ДИЕТА K7 - Диети

Използваме собствени и бисквитки на трети страни, за да подобрим нашите услуги и да ви покажем реклама, свързана с вашите предпочитания, като анализираме навиците ви за сърфиране.
Ако продължите да сърфирате, считаме, че приемате тяхното използване. Можете да получите повече информация или да разберете как да промените настройките в нашата Политика за бисквитки

ЗДРАВЕЙТЕ ВСИЧКИ, НОВО СЪМ И ПРАВЯ ЛЕКАТА ДИЕТА K7, КОЯТО ИСКАМ ДА ЗНАМ, АКО НЯКОЙ ГО ПРАВИ И АКО ИСКАТ ДА КОМЕНТИРАТ ЗА НАС. ЩЕ ИСКАМ ДА ЗНАЯ АКО НЯКОЙ ИМА РЕЦЕПТИ ЗА ТАЗИ ДИЕТА И АКО МОЖЕТЕ ДА МЕ ПРЕХОДИТЕ НЯКОГО, ВЕЧЕ СЪМ ТРЕТАТА СЕДМИЦА И ИМА ДНИ, КОИТО НЕ ЗНАМ КАКВО ДА МИ ПРЕДЯДЯ ЗА ХРАНА И ВЕЧЕРЯ, БЛАГОДАРЯ ЗА ВСИЧКИ

Здравейте, аз съм нов в това, започнах и лесната диета k7, отивам за втората седмица на диетата, но тъй като мостът ме хвана, продължавам, сякаш беше първата.

Изгубих се малко както в диетата, така и във форума, бих искал някой, който го прави или е направил, да ми помогне малко.

Голяма целувка

Правя диетата от 1 октомври и съм свалил 7 килограма към днешна дата, много е лесно, забранено е само в меса, свинско и въглехидрати, понякога не я спазвам стриктно, но малко по малко тя изчезва отслабване.

Здравейте всички! Виждам, че в момента никой не прави лесната диета K7. Бях седмица и малко и загубих 1,5 кг. Бих искал да споделя процеса на диета с някого.

Започнах го вчера в събота. Майка ми, която го направи преди няколко години, беше феноменално и затова се насърчих. Целта ми е да свалям 3-4 килограма на месец. и смятам да я следвам до лятото. Това е планът, ще видим къде ще остане, но аз бях насърчен да се присъединя към форума, за да се чувствам по-насърчен. Ако ви служа, ето ме.

Аз съм нов в K-7, изкарах 2 седмици и се надявам да ми помогнете с някои въпроси.

- Казват, че можете да ядете гъши дроб, вярно е?

- и пуешки колбаси, които?

- Мога да смесвам риба и месо в чиния?

- Мога ли да ям количеството салата или зеленчуци, което имам? Ще ми повлияе да отслабна по-малко, ако ям твърде много зеленчуци?

- Казват, че можете да ядете супа с морски дарове, как може без зеленчуци?

Моля ви да ми помогнете с тези съмнения.

Здравейте Yolicom, виждам, че правите диетата K7 самостоятелно, направих го преди време с диетолог и отговарям на въпросите, които имах, както и диетата, тъй като тя се основава на яденето основно на протеини и някои зеленчуци първите седмици, за да ви даде тласък с дни на катастрофални диети между тях и след това седмици, добавяне на HC храни (въглехидрати) винаги разединяващи се (не смесвайте протеинови храни с въглехидрати никога след няколко часа), следователно:

Казват, че можете да ядете гъши дроб, нали? Ако можете да ядете гъши дроб, но без хляб, и пържени яйца също, но без същото, това означава, че ако ядете пилешки гърди, можете да сложите гъши дроб или също да ядете две пържени яйца, но без въглехидрати.

- и пуешки колбаси, кои? Е, всяка пуешка наденица, купих си някакви кренвирши от Оскар Майер, които са в супермаркета.

- мога ли да смесвам риба и месо в чиния? да, и двете са протеини

- Мога ли да ям количеството салата или зеленчуци, което имам? Ще отслабна ли, ако ям твърде много зеленчуци? това не влияе, защото трябва да изядете количеството, което искате, докато не го напълните, става въпрос за това, но винаги без hc.

- Те казват, че можете да ядете супа от морски дарове, как можете без зеленчуци? Предполагам, че рибната супа е същата, приготвям я по следния начин: слагам вода да заври, добавям малко сол, чесън, лук и домат (след това я сваляте и вуаля, нищо не се случва, ако не го яжте.) и рибата, която искате (с главите на морските риби е много вкусна), оставяте я да ври известно време, премахвате слоя пяна, който е направен отгоре и ако искате, добавяте още вода, опитвате го и когато Вижте, че е готово, оставяте всичко настрана, прецеждате бульона и добавяте парчетата риба.

Надявам се да ви помогне, късмет и насърчение с диетата, мина доста добре за мен.

Здравейте Yolicom, виждам, че правите диетата K7 самостоятелно, направих го преди време с диетолог и отговарям на въпросите, които имах, както и диетата, тъй като тя се основава на яденето основно на протеини и някои зеленчуци първите седмици, за да ви даде тласък с дни на катастрофални диети между и след това седмици, добавете HC храни (въглехидрати), винаги разединяващи се (не смесвайте протеинови храни с въглехидрати никога след няколко часа), следователно: