Краката ми потъват, когато плувам и не знам какво да правя Хорхе Гусман

какво

Краката ми потъват, когато плувам. И не знам какво да правя.

Ако тялото ви потъне и знае, че потъва, нищо не може да се обърка

Имате лоша позиция на тялото във водата оказва силно влияние практически на всичко: скорост на плуване, ефективност, дишане и усещания при плуване.

► 1 - Засяга скоростта, защото при еднакво упражнено задвижване лошо разположеното тяло ще удари водата повече, тоест водата ще я забави повече (силата на съпротивлението поради водата ще се увеличи), което ще доведе до ясно намаляване на скоростта.

◄ 2 - Засяга ефективността защото когато се сблъскате повече с водата и следователно, за да се преодолее по-голямото съпротивление, за да напреднете по същия, ще е необходимо да се използва повече енергия, с която разходът ще бъде по-голям и ефективността ще бъде загубена.