Костни проводящи слушалки, идеални за тренировки на открито и не за да се изолираме от околната среда
Има много от нас, които не замислят тренировките си без собствен саундтрак: музиката, освен че упражнява голяма мотивираща сила, може също да ни помогне да подобрим скоростта си в състезанието или да запазим ритъма, докато бягаме. А) Да, музиката се превърна в основен партньор за обучение за нас.
В момента имаме слушалки, специално предназначени за спортна употреба: те не се движат, устойчиви са на пот и имат добро качество при предаване на звук. Можем да избираме между класически кабелни слушалки и дори такива, които са свързани чрез Bluetooth, много удобни при тренировка. Проблемът с тези видове слушалки е, че те са в ухото, тоест те влизат вътре в ухото и ни изолират от средата, в която се движим, и могат да бъдат донякъде опасни, ако тренираме на открито. За да избегнем това, можем да разчитаме на слушалки за костна проводимост: ние ви казваме как работят и какви модели са на пазара.
Какво представляват слушалките за костна проводимост и как работят?
Традиционните спортни слушалки работят в същата предпоставка като слушалките за костна проводимост: те получават електрически сигнал, излъчен от източник (нашия MP3 плейър, нашия пулсомер или мобилния ни телефон) и от него генерират звукови вълни. Тази последна точка е мястото, където слушалките за костна проводимост иновации, тъй като това, което правят, е превърнете тези електрически импулси във вибрация който се предава чрез нашите кости до вътрешното ухо.
Слушалки за спортна костна проводимост се поставят пред трагуса, в контакт със скуловия израстък на темпоралната кост (пред ухото, на нивото на скулата) и от там предават вибрации на вътрешното ухо. Звукът не се предава навън, но само човекът, който ги носи, може да слуша музиката.
Ако тренираме на открито, особено ако правим сърдечно-съдови дейности, в които трябва да се движим (колоездене, бягане, кънки) Премахването на околния шум може да бъде опасно: от една страна, губим важна информация за тялото си, тъй като не чуваме собственото си дишане или стъпките си, а от друга, губим контакт със света около нас, което в някои случаи може да причини инциденти (да не чуем клаксон на кола, друг спортист, който се приближава до нас или камбаната на мотора навреме).