Косопад и диета как влияе върху приема на цинк за косопад

Цинк и косопад

Цинкът е най-важният микроелемент в тялото ни след желязото и има много общо с косопада. Може да се намери в костите, мускулите, матката, тестисите, косата, кожата и други органи и участва в много реакции в тялото.

влияе

Цинкът е необходим за правилното функциониране на имунната система, той играе основна роля в деленето и растежа на клетките и при зарастването на рани.

Недостиг на цинк: косопад

Една от основните функции на цинка е синтезът на протеини, сред които са колагенът и еластинът. Те от своя страна са от съществено значение за правилния растеж на косата, тъй като предотвратяват накъсването и насърчават хидратацията.

Друга от важните му функции е регулирането и балансирането на хормоналните нива. Нашето тяло прави хормон, наречен DHT (дихидротестостерон), който е отговорен за загубата на коса. За синтеза на този хормон е необходим ензим, 5-алфа-редуктаза. Цинкът е микроелементът, отговорен за активността и инхибирането на този ензим, намалявайки го с до 30%.