Коремът при жените преди и след бременността

за Изготвяне

в Съобщения за пресата

Диастаза, големият враг на плоския корем

Мадрид, март 2015 г. - Доброто време започва и мислим за плажове и басейни, но когато си спомним бикини, поглеждаме червата си и се съмняваме дали можем да го покажем, тъй като след доставката не успяхме да възстановим дълго- изчакван плосък корем. Със здравословна диета и упражнения сме възстановили теглото си, но не сме в състояние да сложим край на „корема“. Тази „крива на щастието“ се нарича диастаза и решението е упражнение с физиотерапевт за да ви помогне да прикрепите отново ректуса на корема, който се е отделил по време на бременност.

Няма значение вашата възраст или дали имате заседнал живот или сте спортист, диастазата засяга всички бременни жени. „Ректусът на корема придава стабилност на гръбначния стълб по време на бременност, но в този момент те са и най-засегнати поради растежа на бебето, докато притискат и упражняват сила върху linea alba, което го кара да се счупи. След раждането няколко прости упражнения могат да поправят причинените щети. В зависимост от човека, това възстановяване ще бъде по-бързо или по-бавно, но по-голямата част го постига за 6 седмици ”, обяснява Рафаел Викето, основател на StopDiastasis.com.

---