Коремна диастаза Какво е това и как да се борим Етап на детството
Открийте как да се борите с коремната диастаза след раждането
Диастазата е доста често срещано мускулно разстройство, което се развива главно при бременни жени. Всъщност статистиката показва, че около 66% от жените развиват диастаза през третия триместър на бременността. По принцип това е онзи изпъкнал корем, който не изчезва при упражнения или диета, тъй като се дължи на отделяне на коремните мускули.
Коремна диастаза, известна също като диастаза ректи, е отделяне на мускулите на корема в резултат на увреждане на съединителната тъкан, което при нормални условия задържа тези мускули заедно по средната линия на тялото.
Защо диастазата се появява след бременност?
По време на бременност има поредица от хормонални промени като повишаване на релаксина, прогестерона и естрогените, които влияят върху състава и производството на колаген, намиращ се в тъканите и който е отговорен за това, че позволява на мускулите да се върнат в естественото си положение след раждането. Когато няма достатъчно колаген, съединителната тъкан, която свързва ректуса на корема, отслабва и мускулите не могат да се върнат в естественото си положение.
В допълнение, увеличаването на обема на матката и коремното налягане, промяната в оста на тялото и модификацията на таза също могат да повлияят на развитието на диастаза. Ето защо жените, които са наддали много по време на бременност, които са имали сложни или многократни раждания или са претърпели цезарово сечение, често страдат от болки в гърба, уринарна инконтиненция и храносмилателни проблеми, последици от тази трудност.
Диастазата също е свързана с някои дисфункции на тазовото дъно, като инконтиненция на урината, пролапс и тазова болка, както и с неадекватна стабилизация на телесния център. Също така може да причини лошо храносмилане, газове и запек и увеличава риска от херния на коремните вътрешности. За щастие това разстройство може да се лекува.