Коремна диастаза, извън естетиката Mubes Физиотерапия

Коремна диастаза, извън естетиката

Какво е коремна или ректусна диастаза?

Това е прекомерното отделяне на коремите на rectus abdominis (най-външния мускул на предната част на корема, двата реда квадрати), което се случва във всяка точка на linea alba, която минава от края на гръдната кост и ребрата до пубиса. Diastasis recti е по-често в надпъпната и пъпната област.

Linea alba е съединителната тъкан (свързваща тъкан, образувана от колаген) и точката на опора и закрепване на ректуса на корема и другите мускули на коремната стена, които са вътрешната коса, външната коса и напречната корема.

Какви рискови фактори има? Защо бременните жени са по-засегнати?

Причините, които могат да причинят отделянето на коремната стена, са:

Големи печалби на тегло и затлъстяване.
The прекомерно коремно напрежение или с практикуването на конвенционални коремни преси и/или с ежедневни упражнения, които повишават интраабдоминалното налягане.
Хипертония на коремните мускули, особено при спортни жени.
Запек хронична.
Бременност.
The пушачи и пациенти с хронична кашлица.
The позиция вземете плод в утробата.
Висцерално възпаление, особено на раздуване на червата и корема.
Етнически групи (черната раса има тъкан с по-лошо качество на колагена).

По време на бременност 66% от бременните жени през третия триместър и 100% в края на бременността имат функционална диастаза, тъй като linea alba променя своя състав поради хормонални промени (прогестерон, релаксин и естрогени), за да може да се разтегне и отделете ректуса от средната линия, като произведете разтягане на мускула, който е отдолу, дълбоко напречно, и да побере нашето бебе. На този етап от бременността ще работим за нейното свеждане до минимум и за предотвратяване на болка и дисфункция.

Въпреки че по-голямата част от коремните диастази, които се появяват по време на бременност, се коригират след раждането, 53% от жените го поддържат през непосредствения следродилен период (първите 6 седмици след раждането), след което по-голямата част се затварят. Ако след прегледа, който трябва да направим от физиотерапевт, специализиран в урогинекологията след карантина, това разтягане продължава, ще се обърнем към него с изчерпателна програма.

За какво служи коремната стена?

Коремът има много важни функции в тялото и когато има отделяне на тази стена, функцията на същата се променя.

Производи движение: огънете багажника ни.
Висцерален захват и подкрепа на червата.
Запази поза и стабилизиране на багажника за да може да изпълнява правилно движенията.
Прехвърляйте товари и управлявайте налягането вътрешни части на тялото ни, така че други структури да не трябва да го правят, като тазовото ни дъно.
Участвайте в дишане.
Влияйте на момента на раждане и дефекация.