Коремна диастаза и нейната връзка с тазовото дъно
09 сеп. Коремна диастаза и тазово дъно
Оригинално писане от Ким Вопни
Напоследък се говори много за промените в тялото на жената в след раждането, особено на изпъкналия корем, последица от коремна диастаза. За много жени това е просто козметичен проблем, но диастазата ректи има голямо въздействие върху здравето на жените, особено здравето на таза. Ако страдате от коремна диастаза, важно е да знаете какво е това, защо се случва и защо е важно да го рехабилитирате. Прочетете, тази информация също ще ви помогне да се възстановите!
Какво е коремна диастаза?
Това е отделяне на ректусните мускули по средната линия. Тоест, коремите ни са отделени, оставяйки пространство в средата.
Защо се случва?
Коремната диастаза може да възникне по редица причини, като най-честата е бременност и раждане. Натискът напред, който се появява в корема с растежа на бебето, генерира непрекъснато разтягане и натиск на съединителната тъкан в областта, която може да причини прав корем те губят своето "подравняване". Освен това по време на бременност има и много постурални и хормонални промени, които допринасят за създаването и на това пространство.
Коремна диастаза и нейната връзка с тазовото дъно
Много жени не се чувстват добре с външния вид на корема си след бременност и се опитват да се подобрят с диета, традиционни кореми и козметика. Тези тактики се използват за справяне с естетическия аспект, който е основният мотиватор, но е важно да се знае това коремната диастаза е по-скоро естетически проблем .
Двата ректуса на корема се съединяват от гръдната кост към симфизата на пубиса (пубиса). Поради точките на закрепване в таза, пролуката между тях и слабостта в съединителната тъкан, тя пряко засяга тазовата кухина и мускулатурата на тазовото дъно. Всъщност, 52% от жените с дисфункция на тазовото дъно имат диастаза ректи.