Копър във връзка със здравето Зеленчуци и зеленчуци ПОТРЕБИТЕЛ EROSKI

По отношение на здравето

Наднормено тегло

Предвид ниската си калоричност, копърът е идеален за използване в менютата на тези, които спазват диети за отслабване. Освен това, поради богатото си съдържание на фибри, той произвежда ситост, така че апетитът намалява, което е много полезно в тези случаи.

копър

Добро храносмилане

Основният активен принцип, който придава на фенела неговите карминативни свойства, е неговото етерично масло, богато на анетол. Съдържа и други съединения, които влияят на нейната същност като естрагола. Консумацията на копър тонизира храносмилателните процеси, благоприятства усвояването на храната, помага за изхвърляне на газове, намалява подуването и помага за облекчаване на стомашната болка, която се появява в резултат на метеоризъм.

Луковиците могат да се консумират като всеки друг зеленчук или да се добавят към различни ястия, за да ги направят по-храносмилателни. Следователно консумацията на това растение се препоръчва в случай на диспепсия или лошо храносмилане, лошо храносмилане, тежест на стомаха или други стомашни нарушения.