Консултации за микрохрана PiLeJe, за да поддържате здравето си дълго време
Консултацията за микрохранване установява връзката между хранителните навици и здравословните проблеми, с които постоянно се сблъскваме (липса на енергия, гниене, нарушения на храносмилането, главоболие ...). Това може да бъде и поводът да се намерят решения за поддържане на дълготрайно здраве.
Микрохраненето, друг подход към здравето
Микрохраненето е посветено на наблюдението на тези ценни молекули, които се намират в нашата плоча, и на начина, по който тялото ни ги използва. Тя се основава на изследвания, проведени на демонстрирани връзки между храната и здравето, и повтаря цитата, приписван на Хипократ (460-370 г. пр. н. е.): «Нека вашата храна да бъде единственото ви лекарство! ".
Понастоящем тези взаимоотношения придобиват пълното си измерение, когато са изправени пред диета, която се характеризира с повишен прием на калории в ущърб на плътността на микроелементите. Това се нарича "празни калории".
Нека вашата храна да бъде единственото ви лекарство!
Храна, вектор на микроелементи
Схематично намираме в храната:
- макронутриенти, които осигуряват енергия и силата, необходима за организма. Те са липиди, въглехидрати и протеини;
- микроелементи, които не изпълняват никаква енергийна функция, но чиято роля е от съществено значение за функционирането на всички метаболизми. Те са витамини, минерали, микроелементи, аминокиселини.