Конна езда 12 ползи за тялото и ума

Специалист по испанска конска терапия изброява атрибутите на практикуването на този спорт.

Джониел Омана Освен другите предимства, ездата на кон тонизира мускулите на опашката и краката.

Ездата на кон за мнозина е хоби, забавно време, което обикновено се прави на почивка. Разходките с тези животни през планината или край морето имат своя чар. Това обаче не свършва дотук. Използването на коня за рехабилитация на хора с физически или умствени увреждания, наречено еднокопийна терапия, е най-известната му страна. Но има и друга страна, по-малко популярна, която ви позволява да влезете във форма, благодарение на ползите за тялото и ума.

Нурия Гомес, терапевт от Асоциацията Equinoterapia como Terapia, изброи 12 физически и психологически ползи, предоставени от тази дисциплина на вестник El País, в Испания.

„Големият диференциращ елемент на този спорт в сравнение с други дисциплини е взаимодействието с животното, което го прави още по-привлекателно занимание. Освен това ездата има големи предимства пред тялото за тези, които го практикуват “, каза Гомес.

Нека видим за какво става въпрос:

---