Конюгирана линолова киселина (CLA) ГОЛЯМАТА ЛЪЖА

Чухте ли за CLA или конюгирана линолова киселина и нейните ползи за отслабване?

Тогава ви казваме какво е CLA и ще ви кажем какво казва науката за нейната ефективност. Лъжа ли е или се използва за отслабване?

ВНИМАНИЕ: НЕ ЗАБЛУЖДАЙТЕ!

Може би сте стигнали до нашия уебсайт, след като сте прочели други, в които възторжен за CLA (много от тях дори споменават проучвания, без да дават източниците, които да четете).

Със съжаление ви казваме, че мнозина ВИ ОПИТВАТ да купувате добавки с CLA.

Както ще видите в тази статия, доказателствата, че CLA е ефективен при хората, НЕ СА ТОЛКО СИЛНИ И ТВЪРДИ, както изглежда.

Докато проучванията върху животни дават добри резултати, при хората нещата са много различни (някои са добри, а други не показват положителни ефекти)

Каним ви да прочетете цялата статия и да получите достъп до различните цитирани източници. Уверяваме ви, че ще ви хареса.

конюгирана

  • КАКВО Е CLA
    • За какво е CLA
  • Конюгирана линолова киселина (CLA) Ефективна ли е при отслабване?
    • ➤ CLA ПРОДУКТИРА УМЕРЕНИ ЕФЕКТИ НА ОТСЛАБВАНЕТО (МЕТА-АНАЛИЗ)
  • ОПАСНОСТИТЕ ОТ ЗЛУЖИТЕ CLA
  • КАКВО СЕ СЛУЧВА, АКО КОНСУМИРАТЕ CLA ОТ ЕСТЕСТВЕНИ ИЗТОЧНИЦИ

КАКВО Е CLA

The конюгирана линолова киселина е незаменима мастна киселина, произведена от чревна флора на преживни животни, винаги от линолова киселина.

Това производство се увеличава, когато животното се храни чрез паша а не когато ядете зърнени храни.

Той се съдържа и в растителни масла (царевица, слънчоглед, соя и др.), Макар и в по-малка пропорция.

Следователно произведени от преживни животни, когато ядете месо и млечни продукти, консумирате CLA (конюгирана линолова киселина).

CLA е открит първоначално през 1987г от Michael W. Pariza и колеги и за първи път е идентифициран като a противораково средство.

За какво е CLA

През годините това вещество започна да се предлага на пазара като добавка за отслабване продава се на капсули, хапчета или прах.

По този начин CLA намира в добавки Не се получава от естествени храни, но се създава чрез химическа промяна на шафран и слънчогледово масло.

Линолевата киселина в маслата се превръща в конюгирана линолова киселина чрез химичен процес.

Конюгирана линолова киселина (CLA) Ефективна ли е при отслабване?

За хора, които трябва да отслабнете и да отслабнете, търсенето на чудо хапче често е постоянно.

През последните години се появиха нови хапчета за отслабване и едно от тях конюгирана линолова киселина, по-известен като CLA (конюгирана линолова киселина).

Като се има предвид, че маркетингът около това хапче за отслабване е наистина силна, хрумна ни да анализираме какво казва науката за нейната ефективност.

Според лабораториите, които продават хапчета CLA, тази мастна киселина може да намали апетита, да ускори метаболизма и да стимулира разграждането на мазнините.