Конференция на д-р Елиас Делгадо в Ла Нуева Испания - Астурийско общество за диабет,

„Зад епидемията от диабет, от която страда днешното общество, стои тревожното нарастване на затлъстяването, което засяга 28 процента от испанското възрастно население“. Това каза вчера в астурийския пресклуб на LA NUEVA ESPAÑA ендокринологът Елиас Делгадо, ръководител на отдел по ендокринология и хранене на HUCA, който се намеси в здравния клуб на вестника, и подчерта значението на превенцията за справяне със злото, което се разпространява из целия Светът.

елиас

„Човек може да е диабетик и да не го знае“, подчерта специалистът, който посъветва отслабването, доколкото е възможно. „Загубата между пет и десет процента от телесната маса вече е забележима; всеки трябва да направи каквото може и да положи усилия, доколкото е възможно, "каза той.

Той подчерта абсолютната необходимост от контрол на приема на мазнини и насърчаване на консумацията на плодове и зеленчуци. „Трябва също да увеличите консумацията на риба и пълнозърнести храни.“ Д-р Делгадо съветва да се ядат плодове и зеленчуци пет пъти на ден. „Всичко, което е свързано с упражненията, е начинът, по който трябва да спрем тази резистентност към инсулин“, каза лекарят.