Компресионни чорапогащи за предимства при бягане и препоръчителни модели Училище за бягане

Със сигурност излизате да бягате и виждате много хора да тичат в клинове, вместо да носят обичайните спортни панталони. Или дори осъзнавате, че отдолу носят къси панталони и клинове.

Ако някога сте се чудили дали компресионните клинове си струва да се носят и какви могат да бъдат ползите за бягане с тях, в тази статия ще намерите цялата информация за това.

Ще говорим и за някои модели чорапогащи това може да ви заинтересува, ако мислите да придобиете първите си чорапогащници.

Компресионни чорапогащи

Компресионните чорапогащи са облекла със спортно облекло, които покриват краката от кръста, оказвайки натиск върху мускулите. Те са като тесни панталони, които имат особеността на оказване на по-голям натиск върху определени мускулни области като колене или квадрицепс.

Чрез приспособяване към тялото, клиновете те дават подкрепа или избягвайте появата на протриване. Въпреки че, ако искате да знаете в дълбочина характеристиките и предимствата на компресионното облекло, в статията Какво е компресионно облекло и за какво е то? Ще ви разкажем всичко за този вид спортно облекло.

Някои компресионни мрежи, освен компресиране, са терморегулируеми или имат други интересни характеристики. По-дългите чорапогащи също подсилват зони като прасците (прасците) и глезените. Чрез затягане на тези зони и укрепването им, улесняват транспорта на кислородна кръв от краката до сърцето.

И какъв резултат получаваме? Е, мрежите могат да ни позволят да бягаме на по-големи разстояния. Възможността да се повиши нивото на кислород в кръвта, умората ще се появи по-късно от обикновено.

От друга страна, също ще получим възстановете се по-бързо. Това е така, защото като ни помогне да премахнем млечната киселина по-бързо, ще можем да намалим мускулната болка.

И двете са много положителни ползи за брокер, който иска подобрете представянето си и избягвайте появата на дискомфорт по време на състезанието. Но има още ...

Предимства на бягането с компресивни чорапогащи

Те помагат да се поддържа топло тялото (затова са идеални през зимата)
Те предпазват областта на слабините, за да избегнат разтриване (особено при дъжд и горещина)
Те са склонни да абсорбират и изхвърлят влагата от потта
Те осигуряват допълнителна опора за коленете и квадрицепсите
Осигурете по-голяма свобода на движение
Те помагат да бягате с добра стойка или да я коригирате (благодарение на коремния колан)
Чрез задържане и компресиране на определени зони се избягва люлеенето
Минимизирайте бягащия шок и мускулните вибрации
Помогнете да предотвратите появата или появата на лезии

Характеристики на компресионните клинове

Носете бельо или не го носите? Въпрос на вкуса ...

В много форуми и коментари брокерите често задават този въпрос. Много често се съмняваме дали да не носим бельо или не, когато обличаме компресионни чорапогащи.

Няма категоричен отговор, т.е., няма правилен или грешен начин за носене на чорапогащника и бельо. Въпрос е на личен вкус.

Има хора, които смятат, че носенето на бельо отдолу причинява повече дискомфорт и дори може да причини разтриване, така че те предпочитат да не го носят. В зависимост от тъканта, ако не е много непрозрачен, могат да се произведат и фолио.

Други бегачи обаче отбелязват, че бягането по чорапогащник и без бельо има по-малко подкрепа в областта на гениталиите и е много по-неудобно. Освен на нехигиеничен фактор това може да се предположи поради влажността, която може да се натрупа в района.

Следователно, въпросът за носенето или липсата на бельо под спортни клинове е „потребителски стил“, както се казва. Вие познавате тялото си и чорапогащите си и вие ще решите вие.

5 Препоръчителни компресионни мрежови модели

Има безброй модели и марки компресионни чорапогащи. Не можем да ги съберем всички, но можем препоръчайте някои един от най-анализираните и продавани на пазара.

Тъй като тялото на мъжа и на жената са различни, въпреки че клиновете имат едни и същи характеристики или са един и същ модел, винаги ще има версия за мъже и жени. Не правете грешки, когато ги купувате!

# 1. Хоко камикадзе

Hoko е една от марките, която продава най-много компресионни облекла, а също така е испанска. Той триумфира не само заради качеството си, но и заради своето достъпни цени (в сравнение с други марки).

Мрежата от камикадзе на Hoko е една от най-известните сред бегачите. Това не е най-иновативният продукт на тази марка, но да кажем, че може да бъде част от гардероба на всеки средностатистически бегач.

Това са къси чорапогащници с изчистен дизайн, предлагани в множество цветове. В тях можете да видите три съответни области: лентата на коремната област (с плат, двойно по-дебел от останалата дреха), долните ленти на краката и останалата мрежа.