Компот от праскови Mama Bio School of Nutrition

mama

Възползвайки се от факта, че вече има праскови в изобилие на пазара, взех няколко много сладки от Cabanes и съм подготвил две рецепти с тях, за да приемем най-топлия сезон през годината: Прасковена торта и компот с чиа. Две предложения, които подчертават много добре вкуса на прасковите и ги балансират чрез приготвянето им, сега, когато все още сме напълно през лятото.

Оставям ви тук първия днес. Този компот, който можете да сервирате топъл или малко по-хладен, регулира чревния транзит и създава усещане за ситост благодарение на семената от чиа. Страхотно за хора, които имат запек или искат да отслабнат. И идеален и за диабетици, защото чиа помага за балансиране на гликемичния индекс в кръвта.