Комбинирайте бягането с плуването в една тренировка

Известен като Swimrun, това е дейност, която се практикува в природата, от екипи от 2 души, които трябва да редуват бягане по пътеки и плуване в открити води.

The Плуване това е спорт, който съчетава плуването с бягането. Може да се практикува индивидуално или в екип и включва многократно плуване и бягане, с преходи на вода и суша, преминавайки от студената и влажна вода към твърдата и компактна почва. Сякаш това беше акватлон, но с определени особености в неговите разпоредби.

бягането

Една от основните му характеристики е, че целият маршрут трябва да се извършва с един и същ материал, тоест плуване и бягане с всичко, от което се нуждаем. Това включва плуване в чехли и бягане в неопрен и очила за гмуркане. Задължителното оборудване във всички състезания се състои от: плувна шапка с номер, хронометър, неопрен, плувни очила, свирка и маратонки с възможност за бързо извеждане на водата.