Колкото по-дълго живеете с наднормено тегло, толкова по-трудно е да отслабнете
Според проучване, проведено (*) и публикувано в Journal of Clinical Investigation, затлъстяването е самоподдържащо се разстройство с течение на времето, така че колкото по-дълго живеете с наднормено тегло, толкова по-трудно е да го загубите.
По този начин изследванията на авторите показват, че затлъстяването отчасти е самоподдържащо се разстройство и получените резултати подчертават значението на ранната намеса в ранните етапи на наднорменото тегло, за да се опита да предотврати развитието на затлъстяване.
Според това проучване в даден момент фактът на наднормено тегло и затлъстяване кара самото тяло да се „препрограмира“, установявайки по-високо тегло като „нормално тегло“, което отчасти би обяснило защо е толкова трудно да отслабнете, след като затлъстяването е е инсталиран в тялото.
И то е, че никой не достига затлъстяване за една нощ.
Процесът обикновено е дълъг. Понякога започва в детството/юношеството, в случая на жените, понякога след бременност, при която те не губят напълно взетите килограми, в други моменти съвпадат с епизод на стрес, тревожност, депресия ... или просто в процес, при който малко по малко добавяме килограми ....
Ето защо е важно да спрем напредването на излишните килограми, колкото по-скоро, толкова по-добре, не само защото загубата на няколко килограма струва по-малко, отколкото загубата на повече, но тъй като колкото по-дълго имаме проблем с излишните килограми, толкова по-трудно е ще бъде да се обърне ситуацията.