Колко време трябва да спазвам диетата за понижаване на триглицеридите Fundación Española del Corazón

питам: Тъй като имах триглицериди над 500 mg/dl, започнах да ям зеленчуци, плодове и много риба. Всъщност приемам като основа диетата за хипертриглицеридемия, която предлагате на вашия уебсайт. Това, което не знам, е колко дълго трябва да го пазя. А, получавам и малко повече упражнения! Фуенсанта (Каласпара).

трябва

Отговор: Поздравяваме ви за промяната в начина на живот, който правите. Спазването на здравословна диета, заедно с редовното упражняване на физически упражнения, ще ви помогне да намалите нивото на триглицеридите. Диетата, публикувана на нашия уебсайт, е добър пример за здравословна сърдечна диета, но е важно да се научите малко по малко, за да изберете храните, които са най-подходящи за вас, т.е. тези с най-малко наситени мазнини.