Колко упражнения са ми необходими, за да изгоря бира Big Joe?

Най-доброто време да публикувате публикация от този стил, ще си помислите. Е, да, току-що завършихме Коледа и много хора в момента си мислят дали да се присъединят към фитнес днес, да си купят велосипед или колко упражнения трябва да направите, за да изгорите бира, например.

Това, което със сигурност много от нас неведнъж са се питали, е колко упражнения би трябвало да направим, за да изгорим бира, вино, коктейл или подобно, което току-що сме поставили между гърдите и гърба си. Защото всички знаем, че алкохолът има много калории, но малцина имат представа колко струва изгарянето на тези, които поглъщаме с всяка от тези напитки. Е, вече не е необходимо да повтаряте този въпрос отново и отново, защото аз ви нося отговора.

Давай, тези цифри, които ще прочетете по-долу, са приблизителни. Те се изчисляват като се използва като еталон a мъж на около 70 килограма.

Бягане: 9,6 км/ч (6 mph)
Пеша: 4,8 км/ч (3 mph)
Карайте колоездене.
Пилатес.

Изгори бира

Една трета от Корона това е 139 калории:

12 мин. 30 сек. Бягане.
28 минути пеша.
32 минути с колело.
33 мин. 30 сек., Правене на пилатес.

Една трета от Будвайзер, които са 128 калории:

11 мин. 30 сек. Бягане.
25 мин. 30 с. Пеша.
29 мин 30 с каране на колело.
31 минути пилатес.

Пинта от Гинес това са 210 калории:

19 минути бягане.
42 минути пеша.
48 мин 30 с с велосипед.
50 минути 30 s в пилатес.