Колко секс трябва да имате, за да отслабнете?

Ракел Белини • 13 ноември 2015 г. - 03:00 ч

колко

Сексът е без съмнение един от най-добрите източници на удоволствие и емоционално благополучие. Но знаете ли, че сексът може да осигури и много ползи за вашето здраве и тяло? Между тях свършете проклетите излишни килограми. Да така. Считан от науката за физическа активност, сексът е чудесен начин да отслабнете и да поддържате тялото си в добра форма.

Само за да ви дам представа, пълен полов акт (бързото шибане няма да стане) - средната продължителност на един час може да ви помогне да отделите около 400 калории. За да загубите всички тези калории по естествен начин, трябва да бягате поне 30 минути или да ходите 1 час и 20 минути.

Но след като получих тази информация, се съмнявам, че ще искате да прекарате часове във фитнеса ... Нали?