Колко месо, риба или яйце да добавите към пюрето на бебето - Хранене на бебето - Хранене - Ръководство

Превишението може да ви навреди

Яйце, риба, месо в пюрето на бебето винаги в умерени количества. Това е посланието, което педиатрите предават на майките. И то е, че излишъкът от протеини от животински произход може да навреди на вашето здраве в бъдеще.

колко

„Ние смятаме, че протеинът е добър и колкото повече даваме, толкова по-добре. Съществуват обаче изследвания, които предполагат, че високо протеиновите диети са свързани с развитието на метаболитни заболявания при възрастни като затлъстяване и диабет”, Обяснява д-р Санчес-Валверде, ръководител на отдела по гастроентерология и хранене в болница„ Вирген дел Камино ”в Памплона. Когато започне допълнителното хранене, децата пият последващо мляко, което вече е източник на протеини и млечните производни, които се въвеждат между седем и осем месеца, също ги съдържат. Ако добавим към пюрето част от протеини с висока биологична стойност като месо, риба или яйца, ще получим твърде високо съдържание. „Преди се препоръчваше между 50 и 100 грама пилешко или телешко месо във всяка порция, но с общия диетичен модел, който малките имат количеството месо или риба не трябва да бъде повече от 25-30 гр във всяко пюре. Това е различно послание от това, което дадохме преди няколко години ”, казва този експерт.