Колко килограми ще качите след отказване от тютюнопушенето

Ново проучване разкрива, че хората, които се отказват от тютюнопушенето, качват средно 4,5 килограма след отказване, според доклад, публикуван в Time.com

качите

Изследователи от Франция и Великобритания установиха, че тези 4,5 килограма значително надвишават 2,7 килограма, които обикновено се цитират досега в литературата, разглеждаща процеса на отказване от тютюнопушенето, и че те представляват повече от два пъти теглото, което жените са готови да качат, преди да откажат се опитва да се откаже от пушенето.

, едно от веществата, съдържащи се в цигарите, е подтискащо и стимулиращо апетита и много хора не искат да се откажат от тютюнопушенето поради страх от напълняване.

Новото проучване обаче потвърждава това, което всеки лекар би препоръчал на своя пациент, който ще бъде по-добре с няколко излишни килограма, вместо да пуши.

Изследването, публикувано в British Medical Journal, включва анализ на данни от 62 програми, в които участват хора, мотивирани да откажат цигарите.