Колко калории са изгорени по време на епизод на треска

Популярна поговорка предлага „да нахраните настинка и да гладувате от треска“, стратегия, основана на хранене, когато имаме грип, но се въздържаме от това, когато имаме треска. Но колко вярно може да бъде това?

Общата идея е, че болестите обикновено се лекуват най-добре, когато човек е или нахранен, или практически празен. Науката отново казва, че това не е абсолютна истина и вместо това е по-добре да се изхранваме както от студ, така и от треска.

Как да разберем колко калории са изгорени, когато има треска?

Когато човек се разболее от настинка, неговите калорични нужди се увеличават и в конкретния случай на треска тялото започва да изгаря дори повече калории, отколкото обикновено би използвало.

Сега да знаете точно колко допълнителни калории са изгорени по време на треска е истинско предизвикателство, тъй като не зависи само от простото непредвидено състояние, а от това колко висока е температурата, теглото на човека и поведението на техния метаболизъм.

Калориите, от които се нуждае човек, обикновено се изчисляват въз основа на „основния метаболизъм“, стойност, която отчита възрастта, ръста, теглото и дори нивото на активност. Базалната скорост на метаболизма е приблизителна оценка на това колко калории тялото изгаря обикновено на ден, докато е в покой, просто изпълнявайки ежедневните си функции.

Някои предполагат, че на всеки 0,5 градуса по Целзий повишаването на телесната температура увеличава метаболизма с около 7 процента. Въз основа на това убеждение може да се каже, че когато има треска, калорийните нужди се увеличават с 14 процента.

---