Колко калории могат да бъдат загубени с коледни дейности Здравни новини в
Въпреки факта, че празниците са свързани с пренебрегване на здравословните навици, диетолозите казват, че коледните дейности изгарят калории.
ДА СЕ Въпреки че коледните празници обикновено са свързани пренебрегвайки здравословните навици, които водят до леко наддаване на тегло, екип от Диетолози Sprim Те уверяват, че дейностите, типични за това време на годината, като поставяне на коледно дърво, конна езда или пазаруване, могат да бъдат използвани за загуба между 2600 и 3400 килокалории.
Това беше гарантирано този четвъртък по време на представянето на кампания под лозунга „Нито една допълнителна калория, нито каприз, твърде малко“ в който е участвал и готвачът Пако Ронсеро, в който те са измислили термина „турнири“, за да говорят за това коледно упражнение.
Една от типичните дейности, която ви позволява да изгорите най-много калории, е пазаруването един следобед, когато в крайна сметка носите няколко торби с подаръци, трябва да избегнете тълпата и дори да избягате за подаръка на последната минута, за да бъде първият в полето или да не пропусне автобуса.
По този начин, с два часа и половина ходене и около 15 минути с по-леки темпове мъж с тегло около 70 килограма може да загуби до 501 килокалории, докато жена с тегло 60 килограма би загубила около 386.