Колко калории изгаряме в офис работа
Чрез различни проучвания е доказано, че дълго седене може да увеличи риска от различни заболявания, включително рак и диабет тип II.
Работата в офис, в който трябва да седим по много часове наведнъж, е бич за тези, които се опитват да поддържат форма или да свалят няколко излишни килограма.
Но имаме добри новини (половината), защото прекарването на времето в седене също изгаря калории, особено ако работите с ума си.
Винаги е добре да знаем, че се прави нещо добро през най-заседналите часове на ежедневния ни живот. Но ако работата ви включва дълги периоди на изправяне (като реклами), също така ще изгорите калории, макар и в по-голям брой, разбира се.
Днес ще видим много интересна таблица, която ни дава много обща визия. Тези данни трябва да вземем с пинсета, не отразяват реалността на всяка от работните места, така че трябва да ги възприемате като нещо показателно.