Колко калории изгаря сексът - Infobae

162

Много пъти сме чували, че сексът е чудесно упражнение; въпреки това, Какви са конкретните данни? Колко секс се счита за упражнение? Проучване, проведено от New England Journal of Medicine, гарантира, че средната сексуална среща продължава 6 минути и изгаря само около 21 калории. По същия начин, 30 минути секс е еквивалентно на изгаряне на 85 до 100 калории.

По този начин е доказано, че добро обучение между листовете със сигурност не е постигнато, тъй като се е получило безкрайно много пъти. Време е да отхвърлим мълвата, че за всеки път, когато сте правили секс, сте изгаряли 300 калории. Съветът е фитнесът да не бъде заменен от сексуална активност, защото бихме загубили.

Въпреки това, дори ако не отменяме абонамента си за фитнес за секс, винаги има начини за оптимизиране на сексуалната активност. Някакви идеи:

---