Колко калории имат ториите Metropol Health Nutrition

В тази публикация ще сравним калориите в традиционна френска рецепта за тост с по-здравословен френски тост. Типично е в много райони на Испания, особено в Андалусия, да се яде този десерт, когато пристигне Страстната седмица. Преди да ги ядете, най-добре е да имате хранителна информация и, разбира се, да вземете предвид диетата си, че винаги трябва да съпътстваме консумацията на калории с физическа активност. Без съмнение това е най-добрата стратегия за изгаряне на излишните калории.

По-долу подробно описваме съставките на всеки вид тория и общите калории, които всяка рецепта осигурява.

Традиционни тории:

Съставки за приготвяне на 8 тории

Всяка единица Pan de torrija …… . 72 Kcal.

600 мл пълномаслено мляко ………… 372kcal.

Захар 6 ​​супени лъжици …………………… .288 Kcal.

Общо калории на торрия: 389 ккал.

подготовка:

1. Сложете млякото в широка купа, добавете захар, канела и разбъркайте.
2. Поставете филийките хляб, които са напоени с млякото.
3. Разбийте яйцето, намажете в него филийките хляб.
4. Покрийте среден тиган със зехтина и запържете всяка тория до златисто кафяво.
5. Извадете от тигана и поставете върху поднос, поръсете със захар и канела на прах на вкус.

---