Колко калории има парче чийзкейк Рецепта Днес Рецепта Днес

Здравословни начини за приготвяне на бекон и яйца

Произходът на чийзкейка е несигурен, но се смята, че той е бил сервиран на спортисти по време на първите олимпийски игри през 776 г. пр. Н. Е. Рецепта за чийзкейк е намерена в римски трактат около 200 г. пр. Н. Е. В. Векове по-късно чийзкейкът все още е любим десерт, но внимавайте за размера на порцията, защото чийзкейкът с високо съдържание на мазнини е висококалоричен десерт!

Ще намерите толкова много различни рецепти за чийзкейк, колкото варианти за вкус, но всички те започват само с няколко основни съставки. Класическата кора за чийзкейк е направена от натрошени крекери и масло от Греъм. Основният пълнеж се състои от захар, яйца, ванилия и някакъв вид сирене. Според уебсайта What's Cooking America най-често използваните сирена са крема сирене, Neufchatel, извара и рикота.

колко

Търговски приготвен чийзкейк

Законът за образованието и етикетирането на храненето или NLEA определя стандартните размери на порции въз основа на количеството, обикновено консумирано в една порция. Порция NLEA на обикновен, търговски приготвен чийзкейк тежи 125 грама и има 401 калории. Това обаче може да е по-голяма порция, отколкото обикновено ядете, особено за такъв богат десерт. USDA отчита калории за порция, която тежи само 80 грама и е равна на 1/6 от цял ​​чийзкейк. Този размер на порция има 257 калории, 4 грама протеин и 20 грама общ въглехидрати!