Колко калории има оризовият пудинг?

Оценете тази рецепта!

Средно 4/5. Гласове: 13

Съставки

• 1 чаша ориз
• 1 литър обезмаслено мляко
• 1 пръчка канела
• 3 1/2 супени лъжици захар или заместител на захарта (на вкус)
• 1 чаена лъжичка екстракт от ванилия
• 2 праскови, нарязани на филийки
• 2 манго, обелени и нарязани на филийки
• 3 ягоди измити, дезинфекцирани и нарязани на филийки
• Смляна канела на вкус

Инструкции

1. На умерен огън сварете ориза с млякото, 1 чаша вода, канелата, захарта и ванилията; движете се постоянно, за да не залепва.
2. Когато оризът е сварен и течността е почти напълно консумирана, извадете, извадете канелата и оставете да се охлади.
3. Разделете ориза на четири чаши, украсете с плодовите резенчета, поръсете с канелата и сервирайте.

От Жоселин Мелара | 22 октомври 2018 г.

Типично е, че се наслаждавате на богат и вкусен десерт и изведнъж ви идва на ум колко калории има оризов пудинг. За да не ви се случи същото нещо следващия път, ние решаваме вашето съмнение.

---