Колко калории има една пуйка, тортата тамале

Автор: Салюд 180

МЕКСИКО СИТИ.

пуйка

The Тамалес Те са типично мексиканско ястие, което без съмнение има несравним вкус. Някои хора го предпочитат под формата на торта, като в средата му се поставя питка, известната пуйка. Това може да звучи много страшно за калориите, които представлява, но какво ще кажете за това„гуайолота“ се напълнява?

Според проучване, публикувано от Латиноамерикански изследвания, тамале съдържа хранителни свойства като Витамин В което помага за регулиране на чревния транзит. Ако добавите пиле, протеинът ще помогне да се противодейства на въздействието на масата върху тялото.

The Тамале съдържа приблизително 350-460 калории и навивам, в зависимост от размера, между 94 и 160 калории.

Съвет: ако премахнете трохите, това е с 20 калории по-малко.

Следователно, a пуйка съдържа между 456 и 610 калории, еквивалент на пилешка салата.

Не се ограничавайте да се наслаждавате на това ястие! пуйка угояване като много храни, които се считат за „здравословни“.

ДРУГИ ИЗСЛЕДВАНИЯ

„Гуайолотата“ осигурява хранителни вещества, но трябва да се избягва преяждането

Царевицата болило и тамале осигуряват въглехидрати, витамини от група В, фолиева киселина, докато пълнежът от месо е източник на протеини и минерали като калий.