Колко калории има една четвърт сладолед

Четвърти килограмът детронира конуса и се превърна в един от най-популярните десерти, особено с пристигането на лятото и жегите, но колко калории има този популярен десерт? В зависимост от вкусовете, той има около 800 и броят им може да се увеличи, ако сладоледът включва бадеми, шоколади или друга съставка.

една

Диетологът Мария Сесилия Понсе предупреди minuteuno.com за щетите, причинени от прекомерната консумация на сладолед. "На всеки 100 кубически сантиметра сладолед има около 200 калории или повече, зависи от това дали е плод или сметана. Изчислено е, че в четвърт килограм, тоест в 250 кубически сантиметра, има повече от 600 калории и може да надвишава 800 според вкусовете ", съобщава.

Той също така поясни: "Въпросът е, че всичко е в количеството. Максималният плод има 150 калории и е много по-хранителен, има витамини. От друга страна, отрицателното при сладоледа е процентът му на наситени мазнини, захар и също така не осигурява хранителни вещества на тялото ".