Колко дълго тялото може да остане без храна, напитки, сън или дишане
Абонирайте се за Vitónica
Пазя нашето тяло в експлоатация Не изглежда много сложно, нали? Ако аз пиша това, а вие го четете, и двамата сме се научили да изпълняваме тази задача с относителен успех.
Отчасти е лесно, защото тялото се грижи да отговаряме на техните нужди: когато трябва да спи, това ни приспива и трудно можем да държим очите си отворени; когато се нуждае от вода, гърлото ни изсъхва и устата ни се надрасква, така че да бързаме да намерим крана възможно най-скоро.
Сън, вода, кислород и храна Те са основните нужди на нашето тяло, но колко дълго е в състояние да оцелее без тях? Нека отговорим на този въпрос. Очевидно това, за което говорим тук, са екстремни условия, които никой в здравия си ум не трябва да се опитва да имитира.
Без вода: между няколко часа и седмица
Не е лесно да се отговори на този въпрос, защото условията на околната среда имат изключително влияние. Спортист, трениращ на място, където е много горещо, който може да се дехидратира само за няколко часа, няма да е същият като човек в покой в удобна термична ситуация, който може да продължи до една седмица.
Тук професорът по биология от университета Джордж Вашингтон Рандал К. Пакър обясни подробно процеса, който се случва в тялото ви, когато станете дехидратирани.
За да бъде здраво тялото ни трябва да поддържа a баланс на течностите, и всички, които губим, трябва да бъдат компенсирани: тези, които излизат под формата на пот, в дъха и в урината, трябва да влизат в напитките и храната, които ядем.
Ако тази загуба (която се ускорява от упражнения и топлина, защото се потим повече) не се компенсира, нивото на течностите в тялото може да намалее, а с това и количеството кръв в тялото ни, а след това могат да се случат две неща: направете изпотяването да спре, излагайки се на прегряване на тялото и понижава кръвното налягане поради липса на кръв. Комбинацията от двете може да доведе до сериозни проблеми и дори смърт за кратко време.
И тъй като говорихме за това, любопитство: нивата на течностите в тялото ни могат да бъдат компенсирани с питейна вода и практически всяка друга напитка. но не и алкохол. Алкохолът не хидратира, а по-скоро дехидратира, тъй като съдържащият се в него етанол понижава нивата на антидиуретичен хормон, наречен аргинин вазопресин, който увеличава количеството течност, което губим под формата на урина, над количеството течност, което поглъщаме.