Колко често трябва да изпомпвам ръководство за изцеждане на мляко за нови майки - стил на гърдите
Обобщение
Първият път, когато прегърнете бебето си, пребройте пръстите на ръцете и краката му. Наблюдавате как малките им гърди се издигат и спускат с всеки техен дъх. Целуваш върха на неясната й глава. Това е чисто щастие.
Тоест, докато не осъзнаете, че вие сте единственият човек, отговорен за поддържането на това малко същество живо. О! Включва любов, внимание и много хранене през първите няколко месеца и след това. Имаш го. Това не означава, че е лесно.
Може да сте чували бебето си да кърми „при поискване“. Звучи достатъчно просто, но през първите няколко дни това може да означава, че бебето се заплита на всеки два часа, както през деня, така и през нощта.
Независимо дали кърмите и търсите добавка или планирате да изпомпвате изключително, овладяването на процеса може да бъде смазващо на върха на липсата на сън, която вероятно изпитвате.
Ние ви покрихме, от кога трябва да започнете да изпомпвате до това как всъщност използвате помпа за кърма до колко унции да спестите всеки ден. Да се гмуркаме!
Кога да започнете да изпомпвате
Говорете с Вашия лекар или консултант по кърмене, преди да започнете да изцеждате млякото си. Можете да анализирате целите си за кърмене/изразяване, за да намерите метода, който може да работи най-добре за вашето семейство.
Ако искате, можете да започнете да изпомпвате веднага щом се роди бебето ви. Можете да изберете да изпомпвате изключително от самото начало. Или можете да изберете да кърмите често и да изпомпвате само веднъж или няколко пъти на ден.
Може да има и определени причини, поради които трябва да помпате от раждането, като:
- медицинското състояние на вашето бебе
- вашето собствено медицинско състояние
- проблеми със затварянето
- желание за споделяне на отговорностите за хранене с партньор, който не кърми
Списъкът продължава. Каквото и да решите, не позволявайте на никого да ви кара да се срамувате от решението си. Знаете какво е най-доброто за вас и вашето бебе.
- Ако изцеждате, защото искате мляко от бутилка или искате да увеличите предлагането си, може да помислите за изцеждане след редовни сесии на кърмене няколко пъти на ден. Всичко зависи от количеството мляко, което искате да съберете.
- От друга страна, ако вашето мъниче има проблеми със закопчаването или иска да изпомпва изключително, ще трябва да помпате вместо всички сестрински сесии. Това означава изпомпване през деня и нощта толкова често, колкото бебето ви храни.
- Ако чакате да помпате, докато се върнете на работа или в училище, не забравяйте да започнете поне две седмици, преди да имате нужда от млякото. Това ви дава време да изградите скривалище, но по-важното е, че ви позволява да се запознаете с процеса на изпомпване и съхранение на мляко. Вашето бебе също ще има време да свикне с бутилките.
Изпомпване за вашето новородено
Ако допълвате сесиите за кърмене на бебето с бутилки от време на време, може да се наложи да изпомпвате само няколко пъти на ден. Може да е по-лесно да помпате сутрин, когато сте сити. Ако добавяте, опитайте да изцедите мляко след нормални сесии за кърмене.
Изключително изпомпване? Кърменето е свързано с търсене и предлагане, а новородените могат да бъдат взискателни! Изпомпването работи по същата концепция. Ако бебето ви яде 8 до 12 пъти на ден, може да се наложи да помпате поне 8 пъти, за да отговорите на нуждите на бебето.
Няма определен брой или твърдо правило: това зависи от вашето бебе и неговите хранителни нужди. Може да е по-полезно да мислите за изпомпване на всеки два до три часа през целия ден през неонаталния период.
Може да изглежда, че напомпването през нощта побеждава целта на друг болногледач, който осигурява на бебето бутилка, какво ще кажете за връщането на някои от тези ценни Zzzs? Но може да се наложи да помпате поне два пъти през нощта, за да се осигури добро снабдяване.
Необходимостта ви да помпате през нощта до голяма степен ще зависи от това как индивидуалното ви снабдяване с по-дълги почивки. Ако установите, че запасът ви намалява след пропускане на нощни сесии за изпомпване, помислете дали да не ги добавите отново.
Изпомпване за ниско количество мляко
Ако не чувствате, че произвеждате достатъчно, не се притеснявайте. Доставката на мляко може да е различна сутрин, отколкото през нощта. Или можете да направите повече мляко една седмица и по-малко следващата. Вашата диета, ниво на стрес и други фактори могат да повлияят на количеството мляко, което произвеждате.
Някои жени могат да напълнят пълна бутилка за една помпа, докато други може да се наложи да изпомпват два или три пъти, за да напълнят същата бутилка. Това не е състезание и има широк диапазон от нормални. Говорете с Вашия лекар или консултант по кърмене, ако запасите Ви все още са ниски или ако забележите, че потъвате допълнително.
Можете също така да опитате да ядете определени храни, за да си помогнете с доставката на мляко.
Изпомпване за работещи майки
По време на работа трябва да се опитвате да изпомпвате на всеки три до четири часа за около 15 минути сесия. Това може да звучи много, но се връща към тази концепция за търсене и предлагане. Вашето бебе пие мляко на всеки няколко часа. Изпомпването, което често гарантира, че можете да бъдете в крак с вашите нужди.
Можете да опитате да изпомпвате и двете гърди едновременно, супер ефективно! - за да намалите общото си време с помпата. И ако сте загрижени за неприкосновеността на личния живот, важно е да знаете, че работните места, на които работят повече от (50) XNUMX души, са задължени по закон да предоставят не само времето, но и частно пространство. (И, не. Няма да се забиете да помпате в баня!) Поговорете с шефа си, преди да се върнете на работа, за да се уговорите.
Обратно колоездене
Ако кърмите в допълнение към изцеждането за работа, може да забележите, че бебето ви прави това, което се нарича „обратен цикъл“. Това означава, че те ще консумират по-малко мляко от бутилките през деня и ще компенсират, като пият повече от гърдите през нощта.