Коледните сладки с най-малко угояване са
Изглежда ли невъзможно да се противопоставим на марципан, нуга или полворони? Обърнете внимание на сладките с по-малко калории за тази Коледа.
Този декември ще започне сезонът на фирмената вечеря, Коледни партита и семейни празници че ни харесва толкова много, но в същото време винаги в крайна сметка става реална опасност за нашата диета. И то е, че всички тези вечери и обяди винаги се превеждат препиване с десерти, захар и тези страховити допълнителни калории. Но защо да ни лъжете. Почти невъзможно е да устоиш на всички тези сладкиши и нуга.
Следователно ние сме го помислили Време е да знаете как да идентифицирате тези десерти и сладкиши с по-малко калории това ще ви помогне да не поемете твърде много излишни килограми тази Коледа и това ще направи завръщането във фитнеса през януари много по-поносимо.
Започваме с нашият списък с 5-те най-малко угоявани (от най-ниското до най-високото и на 100 гр продукт), но не забравяйте, че умереността е ключът и това човек приема средно дневно между 1500 и 2500 калории. Започнахме!
- Роскон де Рейес: Това е един от най-често срещаните сладкиши на тези дати и освен, че е вкусен, е и един с най-малко калории (някои 300 калории на 100 грама).