Кои са най-добрите етерични масла за отслабване Разберете
Кои са най-добрите етерични масла за отслабване?
В днешно време много хора търсят бързо решение с отлични резултати за отслабване, като в същото време имат минимум странични ефекти. За съжаление няма нищо по-добро от проверените във времето техники за контрол на порциите и упражнения, но те изискват търпение. Ето някои естествени средства, които могат да помогнат за облекчаване на процеса.
За разлика от съмнителните лекарства за отслабване, етеричните масла съществуват от хиляди години във всичко; От примитивна козметика до лечебно лечение, но какви масла са подкрепени от съвременната наука, когато става въпрос за отслабване?
Защо да използвате етерични масла за отслабване?
Етеричните масла са концентрирани ароматни течности, направени от корени, семена, цветя, плодове и листа на растенията. Те могат лесно да се изпарят, за да отделят силна и приятна миризма
Е, как това помага при отслабване? За много от нас загубата на килограми е нещо повече от калориите, които ядем срещу. калориите, които изгаряме. Включени са психологически фактори като глад, мотивация или хранене като форма на емоционално бягство.
Обонянието ни може да ни помогне да се контролираме и да имаме воля. Много хора са открили, че етеричните масла могат да намалят апетита и да предизвикат чувство за ситост.
Разбира се, това е възможно само ако добавите и здравословна диета и рутинна тренировка. Той няма да работи сам по себе си, но може да направи традиционните диети по-ефективни.
Най-добрите етерични масла за отслабване
Масло от грейпфрут
Когато търсите в интернет за най-доброто етерично масло за отслабване, маслото от грейпфрут е почти винаги на първо място. Причините са многобройни.
Грейпфрутът съдържа нооткатон, естествено съединение, което активира ензим, наречен AMPK, участващ в човешкия метаболизъм и енергия.
Проучване, озаглавено „Nootkatone, характерен компонент на грейпфрута, стимулира енергийния метаболизъм и предотвратява затлъстяването, предизвикано от диетата чрез активиране на AMPK“, установява, че продължителният прием на nootkatone може да помогне за предотвратяване на затлъстяването и подобряване на физическата работоспособност.
Допълнителни изследвания върху лабораторни плъхове показват, че излагането на масло от грейпфрут в продължение на 15 минути, три пъти седмично, води до загуба на тегло и намален апетит. Препоръчва се лимоненът в грейпфрута да причини разграждане на мазнините.
Лимонено масло
Лимоновото масло също е съставено от лимонен, можем да заключим, че съдържа подтискащо апетита и изгарящо мазнините ефекти. Проучване показа, че използването на лимоново масло в комбинация с масло от грейпфрут води до загуба на тегло.
Лимоновото масло също може да помогне при склонността към преяждане. Проучванията показват, че "Лимоновото масло надеждно подобрява положителното настроение в сравнение с водата и лавандулата, независимо от очакванията или предишната употреба на ароматерапия." Това наистина многофункционално масло е и аналгетик, който помага за намаляване на болката, ако започнете да спортувате, за да отслабнете.