Кои са най-честите нарушения на съня
Различни нарушения на съня могат да нарушат качеството на съня ви, да ви оставят уморени и сънливи през деня, дори ако сте прекарали достатъчно време в леглото си, за да си починете.
Четирите най-често срещани нарушения на съня са:
Други проблеми със съня включват:
- Недостатъчен сън.
- Нарушения на циркадния ритъм, парасомнии като лунатизъм, парализа на съня и нощни ужаси.