Кои са десетте най-угояващи сирена
Като цяло сиренето, с изключение, е калорична бомба със закъснител, която често консумираме твърде леко, без да сме наясно с количеството калории, което поглъщаме. Това парче в средата на следобеда, онези кубчета в края на храненето, сутрешният сандвич, килограмите сирене, които добавяме към пастата. Всички те са най-малкото мазни и правят много мазнини, но това са най-много.
Cocinatis Ето го, на първите позиции, приятелят mascarpone.
- Флипборд
1- Маскарпоне (450 калории/100 г)
Ако вече консумирате 450 калории по този начин, представете си, когато го придружавате с бисквити, захар, докато не кажете достатъчно и яйца. Тирамису е онова непосилно ястие, което трябва да консумираме много епизодично, тъй като просто тази неделна прищявка може да развали диетата ни. Маскарпоне е оригинално сирене от Северна Италия (Лигурия) и е резултат от добавяне на култура от бактерии към сметаната, извлечена от млякото, което се използва при производството на пармезан.
2- Синьо сирене (350 калории/100 г)
Ако сте от онези, които правят салата през нощта с цел лека вечеря, но след това добавяте обичайните си кубчета синьо сирене, малко ядки и добра струя масло, вие вкарвате същите калории в тялото, и вероятно със същата мазнина, сякаш е избрал прасенце-сукал. И това е, че сиренето е онази измамна храна, от която можем да погълнем 100 г за секунда, без да го осъзнаваме, а също и без да се насищаме, докато в този случай добавяме 350 калории, които бихме могли да избегнем. Stilton, направен с краве мляко и с 35% мазнини (див), е най-калоричното синьо сирене от всички и достига 410 калории. Да го премахнете ли напълно? Не. Яжте ли го умерено? Това е.
3- Manchego (420 калории/100 g)
Кой друг, който някога е импровизирал домашно приготвена закуска на основата на колбаси, хляб, вина и добро излекувано манчего. Е, трябва да знаете, че въпреки усещането за лекота, че понякога погрешно ядем сурови продукти, поглъщате много калории. Manchego се произвежда с овче мляко La Mancha с минимална продължителност 30 дни.
4- Проволон (400 калории/100 г)
Това сирене, произхождащо от Южна Италия, се произвежда от пълномаслено краве мляко с мека кора и се произвежда главно в регионите на долината По, в Ломбардия и Венето. Това е сирене, което има много протеини и мазнини (около 30 g от всяко) и което обикновено консумираме под формата на популярния Provoleta, аржентински вариант на това сирене, който се състои от малки дискове (с диаметър от 10 до 15 cm) и 1 до 2 дебели), които се приготвят, докато се разтопят директно върху скарата, върху малки камъчета или в парче алуминиево фолио. Обикновено се яде придружено от чимичури и с докосване на риган и обикновено е предястие. Ако добавим храна към тази помпа след това, ще консумираме светкавично голяма част от препоръчаните калории на ден.