Кохерентна диета на TVE

диета

На 15 юли д-р Амил Лопес дойде в Мадрид, за да представи последователната диета по TVE в Sabre Vivir. Заедно с Jota и д-р Bellón, той представи най-новата ни книга Отслабване с последователна диета в програмата Las Mñanas de la 1.

Тук ви оставяме видеото на неговата интервенция на живо в програмата, в която са дадени няколко съвета за спазване на балансирана диета през лятото, трикове за избягване на напълняване на почивка, ползи от яденето на пълнозърнест хляб, термогенни храни, които активират метаболизма и помагат за изгарянето на мазнини, свойствата на зеленчуците според цвета им и важността на добрата хидратация.
В друга част от програмата беше обяснено от кухнята, от какво се състои тавата против глад и как да си направим пречистващия бульон.