Когато стресът отслабва

може доведе

Външният натиск от ежедневния ни живот ни излага на повишен стрес. В справедливата си мярка тя дори е полезна и стимулираща за нашето тяло и за подобряване на ефективността ни в лицето на тези натиск, но, ако е продължителен, може да доведе до множество недостатъци в метаболизма ни.

Различни проучвания показват, че когато сме под стрес, обикновено е по-вероятно да наддадем, отколкото да отслабнем. От друга страна, изследователи от Центъра за изследване на рака в Саламанка са показали това стресът ви напълнява или отслабва в зависимост от диетата, следвана от страдащия.

Според проучвания тези, които спазват здравословна диета, са по-склонни да развият състояния като хипергликемия, диабет или затлъстяване на черния дроб в стресови ситуации, докато при тези с мастни хранителни навици действа като защитник срещу стрес.